孩子气机顺畅，体质会越来越好！

  遇到一些小朋友天生体质并不是很好，但是他们很健康的成长起来，没有鼻炎、没有地图舌、没有抽动症、没有过敏、没有肥胖等等现在越来越多普遍的儿童问题。

  虽然大家有不同的育儿方式，但是有一点比较相似，这些孩子的身体气机很顺畅，因为气机顺畅，孩子的身体一般不会出现什么复杂的问题，即便容易感冒生病，也能很快恢复。

  “气机”是 什么？

  简单来说，就是气的运动，气在人体里有四种基本模式：“升、降”、出、入”，比如元气从脐下向上运行，宗气从胸中向下运行，这就是气的一升一降；白天营气随着卫气由体内运行在体表，晚上卫气随着营气由体表运行于内脏，就是我们说的营卫之气的一出一入的运动。

  让我们呼吸一下，更简单粗暴理解“气机”，当我们呼气时，把人体的浊气自下而升至肺并呼出自然界，这就是肺气的宣发运动；当我们吸一口新鲜空气时，把自然界的清气由肺吸入并下纳于肾，这就是肺气的肃降运动，这也就是气的运动过程。

  气的运动必须是畅通无阻，气的能量才能到达它该到的地方，五脏六腑才会得到滋养，如果气的运动被阻碍了，五脏六腑自然就会亏空，体质就会越来越差。

  气机顺畅的孩子，他会从大自然和食物中得到能量的补给，慢慢一点一滴去滋养五脏六腑，虽然慢了一点，但是一直在累积，随着时间的推移，累的积累就会得到质的飞跃，体质就会越来越好。

  婴儿一出生，他的气机就是顺畅的，给我们一种美好柔软的感觉，但是走着走着就越来越偏离初始的美好。

  让孩子气机不畅的原因有很多，比较常见有三个， 一是饮食不合理，导致体内垃圾太多，产生了痰湿，阻碍了气机运动；二是情绪不被接纳，导致气机不顺畅；三是没有顺时生活，人体气机违背了大自然的气机，导致气机紊乱。

  关于饮食，我们就不说了，之前唠叨太多太多了，我们说后面两种。

  我们人体的肝，负责很重要的功能，就是疏通、畅达全身气机，孩子又具有“肝常有余”的生理特点，所以孩子的情绪是多变的。

  如果孩子的情绪经常被压制，身体的气机本来顺畅流动的状态，就会被阻碍，这就是中医里讲“气滞”。

  有人说，那么顺着孩子，孩子就不会“气滞”，正好相反，溺爱长大的孩子反而更容易“气滞或者肝气太旺” ，孩子需要的不是溺爱，而是需要被理解和接纳，同样也懂得“边界”，那么即便遇到一点委屈和挫折，也有面对和解决的力量，身体的气机同样会通过阻碍，顺畅起来。

  如果孩子情绪一直不好，气机不顺畅，体质就不容易变好，所以我们在生活中，遇到孩子哭闹时， 不要被孩子的情绪裹挟，也变的烦躁，反而此时我们要冷静下来，想想如何处理，去接纳孩子的情绪，事后又要让孩子明白道理。

  这个功课一定要多研究多做足，不仅仅获得良好的体质，还获得良好的亲子关系，还有孩子对于人生的正确认知。

  一年有二十四节气，人体的气机和大自然的气机是相应的，当我们与大自然同频共振的时候，人体的气机才会顺畅，现在物质如此发达，但是疾病越来越多，有一方面原因就是我们的身体违背了自然之道，导致身体气机紊乱，才生病。

  所以养育孩子，我们要做“与时变化”的人，虽然不能精细到每个节气的讲究，但是至少要与四季的主气同频，与一日的昼夜同频，这样才会得到大自然的滋养，孩子才不容易生病。

  每个季节如何养娃，我们会在每个季节来临之前推送文章，如果忘记了夏季如何养孩子，可以看这篇文章《 立夏，夏天的官宣来了！ 》。